キレイになる

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全ての女性の為に!と言っても過言ではないでしょう。

髪、服装、体型、整形。様々な方法でキレイになる事を目指している女性は年齢関係ないのではないでしょうか。

10年以上前のお話ですが、ある40代の女性が「肘や膝の弛みが気になる」とおっしゃいました。そのせいで半ズボンはもちろん、半袖を着ないそうです。

当時21歳の私は「そんな細かい所まで!?」と驚きましたが、女性はそこまで気にされるんですね。

では一言で「キレイ」と言いますが、どこをどの様に?と聞くとなかなかまとまった答えは返ってきません。

とにかくキレイに!!という事でしょうか(笑)

私なりに判断したのは「キレイになりたいと思う心」ではないでしょうか。

トレーナーとしての返答とは思えません(笑)

そこでいつもご提案するのはスリムであって欲しい部分と引き上がって欲しい部分を作る事です。

シルエットという言葉がありますが、シルエットとは輪郭です。

肩が張っていたり、太股の外側が張っていると当然シルエットは大きくなります。

逆に背中が多少張っていても肩が小さければ細く見え、内腿がしっかりしていても外側が細ければ脚は細く見えます。

部分痩せは無理!と良く言いますが、カラダの使い方を知れば可能なんです。

部分痩せという言葉より、使う筋肉を変えてあげるのです。

メリハリボディという言葉が世に浸透していますが、正に張っていても良い部分と使いたくない部分を明確にするのです。

顔、胸、お尻、お腹は張りがあった方が良いですよね?

肩、脚、ふくらはぎはスッキリしている方が良いですよね?

女性の飽くなき探求心はとても前向きです!

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宣伝です(笑)