ヨガレッスン始めてます

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「Maka Yoga」

毎週水曜日20時〜21時15分

1日過ごし、ココロとカラダにたまった疲れをリセットしに来ませんか?

呼吸を意識し、ゆっくりとアーサナ(ポーズ)をおこない、内側のバランスを整えていきます。

流れて動いていくうちに呼吸とカラダとココロのリズムが調和し、気持ちよくほぐれていくのを是非体験しにお越しください。

定員4名の少人数制レッスン。

初心者の方も身体がかたい方も安心してご参加いただけます!!

(チラシより抜粋)

※ご参加されたお客様のうっとりとした表情は、効果を物語っていたと思います!!