節分 - 神戸元町・三宮のトレーニングジム|リリーフィットネス

節分

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こんにちは!リリーフィットネス三宮磯上店の白石です。

 

2/3日は節分ですね!

今年の恵方は東北東になりますので恵方巻きを食べる際は東北東を向いて!

 

減量中の皆様には中身もこだわっていただきたいと思います。

メジャーなのであげると

・マグロ

・海老

これらは高タンパク、低脂肪で低カロリー

 

干瓢や、でんぶなどはカロリーが高くあまりオススメしません。

中身にこだわって美味しくストレスフリーな節分を迎えましょう!