パーソナルトレーニング - 神戸元町・三宮のトレーニングジム|リリーフィットネス

パーソナルトレーニング

Home / 未分類 / パーソナルトレーニング

ブログ7ハードルが高そうなイメージがありますよね。

しんどそうなイメージもありますよね?

今まで来てくださっていたお客様は14歳から89歳までいらっしゃいます。

14歳には14歳の、89歳には89歳のトレーニング方法があります。

私の場合、年齢より、その方の体力レベル、運動能力によって処方を変えています。

もちろん目的も様々で体型やカラダの癖も千差万別。

いかにお客様に合ったトレーニング方法をいち早く判断し、効果を実感頂ける事が私の喜びになります。

ブログ7 (1)