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寝だめ
relyfitness-wp | 2018-10-10

  こんにちは! リリーフィットネス磯上店の松野です! みなさまは睡眠は好きでしょうか?私、松野は寝ることが大好きです。 「休日に寝だめ」は逆効果と普段の寝不足、休日に補えません。と下記の記事にありましたので紹

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撮影終了⭐︎
relyfitness-wp | 2018-10-9

こんにちは😀リリーフィットネス 磯上店の益池です♬   先日お休みをいただき東京に行ってきました🤗 何の撮影かというと!!   カレンダー撮影💖   来年度の『美尻』カレンダーが出ます😍 一

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ランニングのお供に!?
relyfitness-wp | 2018-10-8

こんにちは!リリーフィットネス磯上店の白石です ! リリーフィットネス磯上店にお越しの皆様に朗報が・・・!   Wi-Fiルーター設置しました㊗️㊗️   ランニング中に動画を見たい貴方! トレーニン

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ダイエット(減量)開始!
relyfitness-wp | 2018-10-5

来年、初めてボディメイクの大会に出場予定の竹内です!   今まで増量に勤しんでいたのですが なかなか増えず。。。。   元々痩せ型ということもあり 増えない!   そこで 様々なタイミングが

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筋肉貯金!?
relyfitness-wp | 2018-10-3

こんにちは、リリーフィットネス磯上店松野です。   いきなりですが、筋肉貯筋はお済みですか?笑   筋肉は日常でなにもしなければ必要以上につきません。 また筋肉があると見た目が見違える程変わりますし自

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パーソナルトレーニング受け放題
relyfitness-wp | 2018-10-2

タイトルのパーソナルトレーニング受け放題ですが 磯上店定員10名、元町店定員5名としておりますところ おかげさまで両店共に定員まで残り2名となりました。 ここでもう一度通常のチケット制と受け放題の違いについておさらいして

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