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ついでに
tanaka | 2015-3-4

何ともやる気の見られないタイトルですが、シェイプアップしたいとお思いの女性必見です。   前回、カラダの使い方を簡単にご案内致しました。 なかなか通じないご説明で申し訳ありません。 「カラダの使い方」の恩恵はスタイルにも

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伸ばし方
tanaka | 2015-3-3

前回に引き続きまして、運動神経を良くしよう!をご案内致します。 文章での説明が上手くないので、ご容赦ください。 まず姿勢です。 真っ直ぐ立つのです。 「背筋を伸ばして!」という言葉がありますよね? 背筋を伸ばすと、大抵の

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運動が苦手
relyfitness-wp | 2015-2-28

年齢関係なく、運動が苦手→運動が嫌い。の図式は存在しますよね。 では、なぜ嫌いになってしまったのか。 それは学生時代の順位から来るものと思います。

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最年少
relyfitness-wp | 2015-2-27

前回ご紹介した90歳とは逆に最年少のお客様は13歳です。 中学生なのに運動不足解消(笑) いえ、笑い事ではありませんね。

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モチベーション
relyfitness-wp | 2015-2-26

私が見させて頂いたお客様の中で最高齢は90歳です。

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失敗
relyfitness-wp | 2015-2-25

成功の例えしかご紹介しておりませんので今回は失敗のお話を。

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