三宮磯上店施設紹介 - 神戸のスポーツクラブ|リリーフィットネス

StylingCafe”DaySee”メニュー

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コンセプト

“Eat right.   Live right.   Feel great.”

シェイプアップ・カラダ作り・腸内環境改善のメニューを提案。
決してストイックにならない食習慣を「アンチ糖質制限を掲げる」リリーフィットネスがご提案。
リリーはフィットネスの中に「楽しさ」から始まり「継続」に繋げ「効果」に発展させる。
同じ様に食事の中にも「幸せ」から始まり「継続」に繋げ「効果」に発展させる。
常に結果を求めるのではなく、楽しんで運動して継続の先に効果が生まれて欲しい。
それはリリーが大切にしているハートであり、料理にも幸せを感じ、通っているうちにカラダに効果を感じて欲しい。
そんな思いから作り上げた会員様専用のカフェです。

Food

Feijão
-フェイジョン-
¥1,000

インゲン豆をニンニク、ベーコン、ハーブと一緒に煮たブラジルの家庭料理。
玄米と牛肩ロース、サラダと一緒にお召し上がりいただきます。

P:20g
F:17g
C:93g

約616kcal

Khao Man Kai
-カオマンガイ-
¥800

低脂質で高タンパクな鶏の胸肉を食べやすいように低温調理でしっとり柔らかく仕上げました。
醤油ベースのタレでお召し上がりいただきます。

P:26g
F:3g
C:74g

約440kcal

 

 

Coming Soon…

Desert

Bliss Ball  Basic Raisin
-ブリスボール  ベーシックレーズン-
¥100

ドライフルーツとナッツを主な原料とし、小麦粉やグルテン、白砂糖不使用の体に優しいギルトフリースイーツ!
むくみ対策にカリウム、カルシウム 女性に嬉しい鉄分が補えます。
※ボール1つあたりの値段になります。

P:1.5g
F:6g
C:6.3g
約79kcal

Bliss Ball Cranberry Coconut
ブリスボール クランベリーココナッツ
¥100

ドライフルーツとナッツを主な原料とし、小麦粉やグルテン、白砂糖不使用の体に優しいギルトフリースイーツ!
抗酸化作用の高いプロアントシアニジンが多くアンチエイジングに効果的です。
※ボール1つあたりの値段になります。

P:1.5g
F:4.6g
C:7.5g
約72kcal

Bliss Ball  Protein Ball
-ブリスボール  プロテインボール-
¥100

ドライフルーツとナッツを主な原料とし、小麦粉やグルテン、白砂糖不使用の体に優しいギルトフリースイーツ!
体の素になるタンパク質を効率よくチャージできます。
※ボール1つあたりの値段になります。

P:3.7g
F:4.1g
C:5.5g
約67kcal

Raspberry Baked Cheese Cake
-ラズベリーベイクドチーズケーキ-
¥680

普段は避けてしまうスイーツも沢山運動した後になら平気!?
頑張る体へのご褒美にどうぞ。

Smoothie

Mix Fruits
-ミックスフルーツ-
¥540(protein in only)

Mix Berry
-ミックスベリー-
¥540(protein in only)

Choco Banana
-チョコバナナ-
¥540(protein in only)

Sunshine
-サンシャイン-
¥600
¥700(protein in)

ビタミン補給に!

P:16.9g
F:2.4g
C:32.6g

約282kcal

Green SOY
-グリーンソイ-
¥600
¥700(protein in)

腸内環境の改善に!

P:26.7g
F:5.1g
C:35.1g

約283kcal

Yummy Avo
-ヤミーアボ-
¥600
¥700(protein in)

アボカドから良質な脂質を!

P:26.5g
F:18.5g
C:39.9g

約411kcal

Herb Tea

Hibiscus Rosehip Tea
-ハイビスカスローズヒップティー-
¥400

・免疫力の向上
・むくみの改善
・老化防止
・疲労回復

Lemongrass Tea
-レモングラスティー-
¥400

・殺菌作用
・頭痛
・風邪の予防
・胃腸を整える

Flower Blend Tea
-フラワーブレンドティー-
¥400

・美肌
・消化促進
・不安、不眠改善
・抗菌、殺菌作用

Morning Blend Tea
-モーニングブレンドティー-
¥400

・血行促進
・炎症をしずめる
・デトックス
・鎮静、鎮痛

Other Drink

Coffee(hot/ice)
-コーヒー-
¥450

Caffè Latte(hot/ice)
-カフェラテ-
¥500

Tea(hot/ice)
-紅茶-
¥450

Coca Cola
-コカコーラ-
¥400

Ginger Ale
-ジンジャーエール-
¥400

Orange Juice
-オレンジジュース-
¥400

Oolong Tea
-烏龍茶-
¥400

P:タンパク質 F:脂質 C:炭水化物
※表示されている栄養素には多少の誤差があります。

 

ブリスボール、プロテインスムージーはテイクアウト可となっております。

三宮磯上店へのお問い合わせ

TEL:078-891-7715
8時から22時(月〜金:木曜日休館日)/8時から20時(土)/8時から18時(日祝)