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何ともやる気の見られないタイトルですが、シェイプアップしたいとお思いの女性必見です。

 

前回、カラダの使い方を簡単にご案内致しました。

なかなか通じないご説明で申し訳ありません。

「カラダの使い方」の恩恵はスタイルにも繋がります。

ですから女性必見です(笑)

 

ストレス社会で働くOLの皆様へ

 

ヒールの高い靴を履き、行きたくもない飲み会があり、冷房でキンキンの事務所で座りっぱなし。

カラダを上手に使うことが出来れば、常に筋肉が動員されています。

高いヒールの靴を支え、飲み会続きでカロリーオーバーになっても、冷房に負けない基礎代謝を得られれば跳ね返せます!

 

逆に例えると、ヒールの靴で膝が曲がり、飲み会続きでカロリーオーバーで、冷房に凍えながら背を丸めて事務仕事。

カラダ悪くなりますよね!

そんなカラダの使い方が「出来る」か「出来ない」ではなく「知ってる」か「知らない」かの差なのです。

キレイな女性がお洒落な街、神戸に増えて欲しい!

姿勢と歩き方。

必需品です!

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