神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

9月末と10月中旬に開催されるオールジャパン メンズフィジークとベストボディジャパン 岡山大会にリリーのスタッフ3人とリリーからお客様3名が出場します! スタッフが出場することは自身の勉強にも繋がり、最近食事に関する知識が飛び交っています(笑) トレーナーがトレーニングしないなんて有り得ない事なんですが、普段のトレーニングより目標を得る事で、より磨きが掛かっています! トレーニング量と食事の摂取カロリーと内容。 摂取のタイミングなど様々な知識を体験し、失敗しながら反省して前に進んでいます。 そんな彼らを前にして、昼ご飯にカレー食ってきたなんて口が裂けても言えません(笑) 私は「フィットネスは日常」と以前から言ってきました。 トレーニングする・食事制限する事は特別な事ではなく、毎日の歯を磨く行為と同じ習慣。 大会出場も特別な事ではなく、日常の延長にあって欲しい。 趣味のゴルフでいう、コンペに出場するくらいの延長。 偉くもなんともない。 ただ、自分のライフスタイルに自信を持って結果が出ればトレーナーとして素晴らしいことだと思います。 大会出場でリリーの名を上げる!!と意気込んでくれるスタッフとお客様(笑) 偉いぞ!! その経験が全てのお客様への指導力に繋がります。 ますます良いジムになっていきます! ※写真はヨシキ。 黙々とトレーニングと食事をこなしてきています。 筋肉に知性も身に付けて欲しいです(笑)