2015.09.04
お知らせストレス
介護でお疲れの方もいらっしゃるかと思います。
肩が凝ったり腰痛に悩まされたり、心のストレスがカラダに現れます。
姿勢の悪化から来る痛みですが、自分のカラダに気を遣う時間が無くなってしまい、不調や痛みを気付く余裕が無くなってしまう。
知らず知らず重度になってしまい、自由が利かなくなってしまいます。
汗をかいてスッキリして、少しでもストレスが軽減されますように。
そんな「時間」を少しでも捻出できるよう、リリーでは着の身着のまま運動できる環境です!