「朝活」という言葉が… いえ、もう夏も終わりを迎えましたし、流行遅れかもしれませんね。 今月よりリリーではたくさんのお客様がオープンの8時からお見えになります。 お仕事前だったり、お仕事抜けて来てくださったり。それを狙って8時オープンにしたので嬉しい限りです。その為、ブログのアップが最近遅くなってます(笑) 朝活の良いところは、「1日のスイッチが早くONになるので代謝量が増える」「辛い運動を1日の後に行うより、先に終えられる」「早起きは三文の得(笑)」など挙げられます。 リリーのお客様を見て感じることは、何より「生活習慣の中に運動が組み込まれている」という事が嬉しいです。 歯を磨く・食事する・運動するなど当たり前に行われることの一つとして。 「ホンマは嫌だ!」「キツい」と私は悪者になりますが、喜んで罵声を頂きますよ(笑) パーソナルトレーニング受け放題を開始してから朝来られる方が増えたのは「約束してるから、しょうがなく来る」ではないでしょうか? どんな理由でも、続ける事が一番効果が出るので「約束する事」でカラダが変わってくれるなら誰でも出来ます!! というわけで「パーソナルトレーニング受け放題」延長致します!!

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