気が早いタイトルですが(笑)今日は少し気温が下がりました。 巷でも風邪などの体調不良が聞こえてきます。 寒くなればジムへ行くのも億劫になってしまう季節です。 しかしそこを乗り越えてこそトレーニング(笑) マラソン大会もたくさん開催されますし、外へ出て、走ってしまえばスイッチが入ります。 ただし、怪我などのリスクも上がる季節ですので準備はしっかり行いたいですね。 来年に向けて新しい目標を作るも良し!今年の目標が手付かずでも、まだあと2ヶ月!間に合います! 気合いを入れ直したいですね! 寒くて背中が丸くなりがちですが、運動して体温上げて背筋を伸ばしたいですね! 私の率直な感想は、気付いたら夏が終わっていました… 今日の写真はちょうど1年前。 リリーは「パンニャンビル」を一棟使わせて頂いております(笑)

お問い合わせ

お申し込み・体験・お問い合わせは、
以下よりご連絡ください。

お電話でのお問い合わせ078-325-1616

8時から22時(火〜金)/8時から20時(土)/8時から18時(日祝)

メールでのお問い合わせ