神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

29日からお休みを頂いております。 早速実家へ帰り、高校時代の忘年会へ行き、そして念願のゴルフへ行ってきました。 あとは家族サービスに徹します(笑) ゴルフのスコアは2年半以上ラウンドから遠ざかっていたので聞かないでください(笑) スコアとは裏腹に12月末とは思えない程の暖かい日差しに助けられました。。。 さて、年末年始はやはりカロリーオーバーになりがちで、運動不足にもなりがちですよね? 実家というのは、どうしてこんなに食べ物がストックされているのでしょう?最早食べ過ぎです。 そこで私は水の大量摂取を心掛け、普段なら乗り物を使うところを歩いて移動するようにしています。 仕事など時間に追われる心配がないのでスローライフになるように意識できますよね。 さてあとは年賀状を書くだけです…