神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

10月18日・8時30分から行いました!朝ヨガ!! 当日は9時30分からランニングクリニックもあり、合わせてご参加くださったお客様もいらっしゃいました! 朝ヨガを担当してくれるインストラクターは「Maka YogaインストラクターのTOMOEさん」 Makaって? ネイティブアメリカンのラコタ語で『大地』  母なる大地に根付く力強さ 父なる空へ伸びるしなやから その間で命の呼吸をする 普段は毎週水曜日20時〜75分行っています。 レッスンを終えて降りてこられる(スタジオが4階なので)お客様はみんなスッキリ癒されて帰って行かれます。 今月より月1回ですが日曜日の朝8時30分よりレッスンしてくれることになりました! 8時30分〜ヨガ!! ほぐして… 9時30分〜ランニングクリニック!! 燃やして!! 最高の休日をお過ごし頂けます。 11月は8日(日)同じ時間とセットでご用意いたしております!!   写真撮るの忘れてました…