もちろん基本的には痩せるとは脂肪燃焼を意味します。 基礎代謝と運動による代謝が摂取カロリーを上回れば痩せますよね。 では部分痩せとは…？ 引き締めです。 筋肉が発達する事により、その部位の脂肪燃焼能力は高まり、さらに筋肉は重力に逆らいます。 たるみは太く見えてしまいます。 だらしなく見えてしまいます（笑） 重力に逆らうのです！ 筋肉の存在を表に出すことで引き締まって見えるのです！ せっかく持っている筋肉がチカラを発揮していないとボテッと見えます（笑） 筋出力を上げて引き締まって見せるには、やはり運動が不可欠です！  

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