だからと言ってやり過ぎはいけません（笑） 何事もバランスが大切ですね。 男性では大胸筋の魅力に取り憑かれベンチプレスしかやらない！という方も少なくありません（笑） 太もものやり過ぎで、太くなるなんて事もあり得ます。 正しくない歩き方をすれば太ももや、骨盤周りが発達し過ぎてしまうことも… スッキリした脚を作る為にプログラムを提供しっぱなしではなく、我々スタッフが見守り隊になります！ 今の状態に何が必要か！効果を見ながら一緒に考えていきます！ ※本日の写真は「ストレッチも大事です」のメッセージです（笑）  

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