神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

前回、背骨を効率的に使えれば金メダル?とご紹介致しましたが、今回は動物達の「脚」に注目していきましょう。 動物達は見てお分かりの通り、前足も後ろ足も「後ろ側」が発達しております。 前進する事に長けていますね。イノシシはご存知の通り、最速を誇るチーターもブレーキをかける事は出来ませんよね? そして、自然界で肉離れでも起こそうものならば死を意味します。 その為に発達したハムストリングスは人間からすれば羨ましい限りです! 速く走る為に!強いチカラを生む為に! 82