神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

前回、行き詰まった時は運動で解決とご案内しました。 運動時以外に、眠りに就く時やお風呂に入っている時などに、アイデアが閃く事があるそうです。 そんな時の為に常にメモを持ち歩いている方もいらっしゃいます。 閃いても忘れてしまうことがありますからね! 私の場合、ベッドに入れば3分も掛からず寝てしまいますし、お風呂はカラスの行水です(笑) やはりアイデアの閃きはトレーニング中に期待したいと思います!!