神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

ブログ7ハードルが高そうなイメージがありますよね。 しんどそうなイメージもありますよね? 今まで来てくださっていたお客様は14歳から89歳までいらっしゃいます。 14歳には14歳の、89歳には89歳のトレーニング方法があります。 私の場合、年齢より、その方の体力レベル、運動能力によって処方を変えています。 もちろん目的も様々で体型やカラダの癖も千差万別。 いかにお客様に合ったトレーニング方法をいち早く判断し、効果を実感頂ける事が私の喜びになります。 ブログ7 (1)