2015.02.05
お知らせパーソナルトレーニング
ハードルが高そうなイメージがありますよね。
しんどそうなイメージもありますよね?
今まで来てくださっていたお客様は14歳から89歳までいらっしゃいます。
14歳には14歳の、89歳には89歳のトレーニング方法があります。
私の場合、年齢より、その方の体力レベル、運動能力によって処方を変えています。
もちろん目的も様々で体型やカラダの癖も千差万別。
いかにお客様に合ったトレーニング方法をいち早く判断し、効果を実感頂ける事が私の喜びになります。