神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

前回ご紹介した90歳とは逆に最年少のお客様は13歳です。 中学生なのに運動不足解消(笑) いえ、笑い事ではありませんね。 22 物騒な世の中で、外でおもいっきりカラダを動かす事が出来ない昨今、幼稚園児からスポーツチームが存在しているわけですから。 私がまずお伝えするのは、正しい姿勢と歩き方。街を歩いていても案外出来ない子どもは多いんですね。 「運動が苦手」と感じている方、次回のブログで解消法をご案内致します。 小学校、中学校と受験を受けて入学するのが珍しくない時代です。 お勉強を効率良くする為に運動は脳への活性化にも役立つのです。 そして、姿勢や歩き方が正しくなれば取り組む集中力もアップします。 お受験が当たり前になっている時代。運動も外だけでなく、正しくカラダを使う方法を学び、お勉強の効率化を図りたいですね!