何ともやる気の見られないタイトルですが、シェイプアップしたいとお思いの女性必見です。   前回、カラダの使い方を簡単にご案内致しました。 なかなか通じないご説明で申し訳ありません。 「カラダの使い方」の恩恵はスタイルにも繋がります。 ですから女性必見です(笑)   ストレス社会で働くOLの皆様へ   ヒールの高い靴を履き、行きたくもない飲み会があり、冷房でキンキンの事務所で座りっぱなし。 カラダを上手に使うことが出来れば、常に筋肉が動員されています。 高いヒールの靴を支え、飲み会続きでカロリーオーバーになっても、冷房に負けない基礎代謝を得られれば跳ね返せます！   逆に例えると、ヒールの靴で膝が曲がり、飲み会続きでカロリーオーバーで、冷房に凍えながら背を丸めて事務仕事。 カラダ悪くなりますよね！ そんなカラダの使い方が「出来る」か「出来ない」ではなく「知ってる」か「知らない」かの差なのです。 キレイな女性がお洒落な街、神戸に増えて欲しい！ 姿勢と歩き方。 必需品です！  

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