神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

26 お子様にも女性にも正しい歩き方が大切ですと、ご案内してきましたが、先日お客様からご相談を受けました。 ある接骨院の先生からアフリカのマラソンランナーの走り方の映像を見せてもらい「その選手は爪先で地面を着地して、踵は着いていませんでした。その走り方は正しいですか? 」 というご質問でした。 アフリカ勢のマラソンランナーが世界大会でも結果を出しています。ですがランナーという非常に人口の多いピラミッドの頂点なんです。 体格も違いますね。骨格も、筋肉の付き方も違います。 僕は基本を忠実に。それが正しく歩く事から始まると思っています。 走るのも跳ぶのも打つのも投げるのも。 姿勢と歩き方で、その競技者のカラダの使い方がわかります。 ユニフォームの着こなしで上手かどうかって分かったりしますよね? それと同じなんだと思います。 上手い人、強い人の真似をすることはとても良い事だと思います。 でもカラダは千差万別。より「自分に近い使い方の人」の真似が出来たら上達も早いですよね! その「自分に近い使い方の人」を探すお手伝いも致します(笑)