本日は１日雨ですね。 乾燥肌なので助かります（笑） 先日、会社経営をされているお客様とのお話がトレーニングと一致したんです（笑） 私自身の仕事内容が１００%で、そこを基準としたら 「すべての仕事の６０%をこなしてくれたら良しとしよう」 スタッフがやってくれる期待と仕事量が大きくなり過ぎてはいけません。 その為に多くのクラブではセクションに分かれているわけです。 フロント業務・トレーニング指導・ヨガなどなど。 オールマイティーを望むのではなく得意な分野で、集中して力を発揮してくれる方がお客様へのサービス向上にもなります。 そんなお話しをしてくださったんですが、 トレーナーという仕事も、すべてを何となくこなせる人より、トレーニング・ケア・治療とそれぞれの分野で突出した人ほど高い能力を持っていることが多いです。 そしてトレーニングにおいても、大きく分けて無酸素運動（１００％の運動強度を短時間に行う）と有酸素運動（６０〜８０％の運動強度を長時間行う）に分かれます。 スタッフのみんなは１００%で動き続けて筋肉はしっかり付いたんではないでしょうか（笑） その代わりバテバテかもしれません。。。 そろそろ６０％の強度で脂肪をしっかり燃焼させて、ストレスフリーなすっきりボディにしていかないといけませんね（笑） 直接口では言いませんが、大きな期待を背に受け、すべてをこなそうと動き続けてくれているスタッフに感謝です！  

---