スポーツ選手のものと思われがちですが、一般の方にもメンタルトレーニングが必要な事があります。 スポーツ選手向けには、上手くいくイメージやプレッシャーを楽しむ。と言ったモノが多いですよね。ルーティンを作る事によって準備をすることもメンタルに近いものがあります。 私の専門外なので、あまり多くは語りませんが。 では一般の方々へは？ ダイエットを頑張りたい！トレーニングをしっかり追い込みたい！ という姿勢に持っていけるか。ですね。 出来ない事を、出来ます！と言うのは詐欺になってしまいます。 私は、難題や過酷なトレーニングに挑んで頂く際、多くの場合はお互いの信頼度だと思っております。 「このトレーナーが言うんだから、やってみようか！」「このトレーナーが付いてくれるなら安心して望める！」と思って頂きたいんです。 お互いの信頼関係が効果を倍増してくれるので、短期集中トレーニングはよっぽどお客様のメンタルが強くないと叶いませんよね。 言いたい事も言えない間柄より、お客様にわがまま言って頂けるトレーナーが私には性に合います(笑)

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