ダイエットの王様です。 以前、日本の外食産業は炭水化物に溢れていますとご案内致しましたが、意外にも居酒屋がたんぱく質に溢れているのです。 ほっけ開き、刺身盛り合わせ、鳥むね肉ステーキ等。 ただし、ビールの誘惑に絶対に勝たなければなりません(笑) さすがに一人で行って、アルコールを頼まずに居酒屋へ行くのは気が引けますね。 ご自分で行きつけを作ってしまえば、店員さんにもご理解を頂けるはずです。 是非、そんな小料理屋さんを見つけてみてください！

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