神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

時に人はストイックになりたい! と思う時もあるかと思います(笑) そんな時はツナ缶水煮です。 3缶ワンセット(1食分)を摂って頂ければ、約50グラムのたんぱく質が摂取出来ます。 昔、100円均一や、スーパーマーケットの安売りの日を狙い、箱で購入していた頃を思い出します(笑) タイトルの通り「餌」ですから、喉ごしの悪いツナ缶を水で流し込みます。 当時は1日も早くトレーナーとして売れて、コストパフォーマンスの良くないお刺身などでたんぱく質を摂取し、腹を満たしたいと思ったものです(笑) 貧しいことは不幸な事ではない! 今やスタッフにそんな話をします(笑) 64