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こちらは会員様限定動画のまとめページになります。

以下動画プレイヤーより動画の再生が可能となっております。
ボクササイズ①https://youtu.be/oR_PTGNMOcc
ボクササイズ②https://youtu.be/ud7EQrPuzP
ボクササイズ③https://youtu.be/ldJ6nHDSb2Q
ボクササイズ④https://youtu.be/ch0LPRk2XME
ボクササイズ⑤https://youtu.be/-8Y_YTrygPE
ボクササイズ⑥https://youtu.be/S1rxrnJwEQI
ヨガ①https://youtu.be/t_l75MJrBKI
ヨガ②https://youtu.be/ScwxoPYinj4
ヨガ③https://youtu.be/8uNzsgV4USU
ヨガ④https://youtu.be/uEkmyO5SKAI
ヨガ⑤https://youtu.be/SALY5fn6KXY
ヨガ⑥https://youtu.be/riivyw5eZZE
フローヨガ①https://youtu.be/3cCNFxP4scs
フローヨガ②https://youtu.be/nnZ-YMuYael
フローヨガ③https://youtu.be/QYERd0rcyMI
フローヨガ④https://youtu.be/._ouZ9V3GO9Y
フローヨガ⑤https://youtu.be/p_cAhz4DR5s
ピラティス⑥https://youtu.be/pBTISrKBzIA
ピラティス②https://youtu.be/8QOLKzPog2s
ピラティス③https://youtu.be/xrt-Oo0eSAc
ピラティス④https://youtu.be/iTAsOLDgDD8
ピラティス⑤https://youtu.be/NDcws54Qeo
ピラティス①https://youtu.be/QSkJBDUo2rM
全身トレーニング①https://youtu.be/mEAos26sXok
全身トレーニング②https://youtu.be/3nT5XoMebvI
全身トレーニング③https://youtu.be/EzMGL9-qiPU
全身トレーニング④https://youtu.be/xh-s3NkcLEk
全身トレーニング⑤https://youtu.be/EHojQe73Nj8
腹筋トレーニング①https://youtu.be/RvmcD6_KcIU
腹筋トレーニング②https://youtu.be/EYZIz1HVmQs
腹筋トレーニング③https://youtu.be/afj2VJaEB4k
腹筋トレーニング④https://youtu.be/BmsSGVhv3W8
腹筋トレーニング⑤https://youtu.be/heMGwC0_fJM
美尻トレーニング①https://youtu.be/qVeSaZEU_HE
美尻トレーニング②https://youtu.be/rCkEBtl-k2s
美脚トレーニング①https://youtu.be/xIAoP8Ncm1c
美脚トレーニング②https://youtu.be/xrLL6amdxtM
美脚トレーニング③https://youtu.be/I-OBCLu3Oe8
美脚トレーニング④https://youtu.be/kg7le33PG3E
呼吸エクササイズ①https://youtu.be/YFD5JHOvYKM
呼吸エクササイズ②https://youtu.be/.jhVhowKS188
呼吸エクササイズ③https://youtu.be/CsSPetc0yDk
呼吸エクササイズ④https://youtu.be/eBfZlj2lQMM
呼吸エクササイズ⑤https://youtu.be/LN947A7E5Qo
ケトルベルを使用したトレーニング①https://youtu.be/xkKbvWuZ0Ws
AYAKA式トレーニング①https://youtu.be/r3U4rFfUywM
AYAKA式トレーニング②https://youtu.be/to5ggKeHwPc
高強度トレーニング①https://youtu.be/uXe2-6B1eK4
高強度トレーニング②https://youtu.be/Ry4iye_TFJg
親子トレーニング①https://youtu.be/h-wxDJY_jN4
親子トレーニング②https://youtu.be/0hcj4Jg8gBk
ターキッシュゲットアップ①https://youtu.be/Tm6FZoOe8vA
筋力upトレーニング①https://youtu.be/9ezkJ1OEACQ
筋力upトレーニング②https://youtu.be/7h8UNLNZrQU
ストレッチ①https://youtu.be/20mlVbW4u7A
ストレッチ③https://youtu.be/Pbeqtzz-0Nw
ストレッチ④https://youtu.be/_EMPiYcqn7o
ストレッチ⑤https://youtu.be/PwsC4G753CM
ストレッチ⑥https://youtu.be/xA51gAS5Fcw
セルフマッサージ①https://youtu.be/1OGyRwVClwo
セルフマッサージ②https://youtu.be/ZkxpRAmvqis
セルフマッサージ③https://youtu.be/PVRRAZGaHwk
クッキング①https://youtu.be/p-o4iaB1avY
クッキング②https://youtu.be/_4inRAMAPtM

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