太ってきたから…食事や炭水化物を抜いてみたり 思いつきで1人でこっそりジムに通っては毎回続かず… リバウンドで困っているあなたへ 糖質制限なしで 『なりたい自分になれる』 リリーフィットネスクラブ

『リリーフィットネスでは』

きつい食事制限や糖質カットは一切なし。運動が苦手な方でも、トレーニングが楽しいと言っています。73.6%の方が6ヶ月以上ジムを継続して結果を出してる。もう、1人で体型のことを悩まなくても大丈夫です。誰もがうらやむカラダを手に入れれます

リリーフィットネスが
選ばれている3つの理由

誰でもトレーニングが楽しく続けれるノウハウ

効果的な筋力アップのための正しいフォーム、メニューの見直し、1人ではできない限界レベルまでの追い込み、短期間でボディーメイクすることは他社のパーソナルトレーニングジムでも提供はしているでしょう。

しかし、私たちがもっとも大切にしているのは『楽しく継続して、ずっと結果を維持すること』

トレーニングはキツい…というイメージが一般的にありますが、正しい方法と考え方でトレーニングで実践をつみかさねたら、必ずあなたも結果を出すことができます。なぜ、これほど強く断言できるかというと、私たち自身が身体づくりのことを日々学んで実践してトレーニングするなかで結果が出た方法やノウハウしか伝えません。

ボディーメイクのプロとして、一生涯あなたの健康をサポートするために実践して結果がでた方法のみをあなたの理想にぴったり合うプログラムをご提供します。

だから、73.6%のお客様が6ヶ月以上もジムを楽しく継続しています。

運動だけじゃないカラダづくりの食事指導

「痩せる=食事制限」という一般常識が世の中には出回っていますが、これは間違いです。

実は、食事制限することでエネルギー不足に陥りやすく、筋肉量を減らしてしまう可能性があります。
筋肉量が減ると、エネルギー消費量が下がることになるので逆に太りやすい体質を作ってしまうことになるのです。
これが今まで、あなたが食事制限しても少し体重が減ったあとは思うほど減量できず、逆にリバウンドしたり、体調不良を起こしたりと失敗を繰り返していた原因です。

私たちは1人ひとりの現状のライフスタイルや食生活をヒアリングし、”なりたい自分”へのギャップを改善するための食事指導をご提供します。

トレーナーとお客様の距離が近く、身体作りで悩まない

自宅で流行りのダイエット方法をやってみたり、ジムに通っていたけど一人で黙々とトレーニングするのは精神的にキツかったですよね?それもそのはず。「このやり方で正しいの?」「体重がなかなか減らないけど何で?」etc…

このように、一人だと疑問や不安ばかりが積りネガティブな考え方が強くなるので、結果として脳がそのイメージしたことを実現してしまいます。すると、モチベーションはドンドン下がり行動ができなくなり継続が難しくなります。

私たちはコンセプトでも掲げているのが「ほっとかないジム」です。だから、お客様の不安や疑問にも素早く対応しますし、私たちからも積極的にコミュニケーションを取り、質問しやすい環境づくりに力を入れています。

多くのメディアでトレーナーの
実績が紹介されています。

「ココライフ」Vol.10に掲載されました

「ココライフ」Vol.10に掲載されました

「開けば新たな世界がまっている・スポーツの扉」という特集で、北京パラリンピック4位入賞された野村真波さんの専属トレーナーとして田中志明(たなか もとあき)がご紹介いただいております。

「ベスト ボディジャパン」「JBBFキング オブ フィジーク」大会で入賞しました

「ベスト ボディジャパン」「JBBFキング オブ フィジーク」大会で入賞しました

リリーフィットネスのトレーナー中畑惇(なかはた あつし)が2015年ベスト ボディジャパン ファイナリスト、2016年 JBBFキング オブ フィジーク大会3位、2016年 オールジャパン メンズフィジーク選手権大会 入賞いたしました。

「引き締まった身体にしたい」「かっこいい身体が欲しい」
「こんな服が着たいからこの部分をなんとかしたい」など…

あなたの理想の体型を教えてください。

私たちが、最短ルートであなたの理想へと導きます。

プロのトレーナーが自分自身で実践して結果がでた、確かなノウハウを活かしたトレーニング技術と生活習慣のトータルケア技術。
あなた専用のプログラムメニューをトレーナーがご提案します。「実証済み」「楽しく結果が出る」体得できる技術トレーニング。

「トレーナーの質が高い」と
会員様が絶賛しています!

リリーフィットネスに通いはじめ、約1年半が経過しているが、体重が30kg以上減った。今後もジムに通い事故の体力作り、会員様とおコミュニケーションを大事にしていきたい。

サプリメントにも気を使い健康管理に気をつけていきたい。最高のフィットネスクラブで自分が変わった。

– 30代

とにかく良かった!トレーニングのモチベーションを上げてくれる。ここじゃなかったら続かなかったと思う。トレーニングや食事のことを詳しく教えてもらえて良かった。

– 30代

体重もうすぐ10kg減ります。

– 20代

思っていた以上にジムの雰囲気が良くて気軽に通えました。
努力次第で体型も変わることを教えてもらいました。

– 20代

一人一人のニーズに合わせてトレーニングしてくれて、効率的、効果的と感じた。
スタッフもみんなフレンドリーで辛いトレーニングも楽しくできる。
トレーニング外でも姿勢や歩き方、食べ物に関してアドバイスをくれるので、とても面倒見が良いと思う。

– 20代

とても楽しくトレーニングができてくるのが楽しいです。

– 20代

今まで運動してこなかったので、大変ですが、いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。
トレーナーつけるやつを選んで良かったなと思います。

– 20代

あなたを継続的な成功へと
導いてくれるトレーニング設備

トレーニングルーム
バーカウンター/フィットネススタジオ
女性も嬉しいパウダールーム

お客様からよくいただく
ご質問にお答えします

糖質制限、食事制限せずにパーソナルトレーニングはできますか?
リリーフィットネスでは、糖質制限や食事制限をすることなく、食事管理をアドバイスさせていただいております。

理由は、食事制限をすることでエネルギー不足に陥りやすく、筋肉量を減らしてしまう可能性があります。よって、リリーフィットネスではしっかりバランスの良い栄養バランスをとってもらうことを心がけています。パーソナルトレーナーがあなたに合う効果的な食事指導も行えるのが私たちの魅力です。

週に何回ぐらい通えば効果的ですか?
目的や求めている効果や目標によって様々なケースが存在します。

基本的には、週に1~2回からはじめて貰う方が多いです。大切なのは、短期間でいっきに仕上げるよりも、トレーニングが習慣となるように無理なく継続することが大切です。

どれぐらいの頻度で通えば良いでしょうか?
個人差があることはご理解頂きたいですが、目安として週に1~2回を1~3ヶ月間です。

トレーナーから教わった内容を実践していただけたら、毎日鏡を見るたびにご自身でも実感いただけるぐらい効果がでてきます。大切なことは、トレーニングは継続することが一番の効果的です。

女性でシェイプアップ目的です。パーソナルトレーニングしたらムキムキにならないですか?
男性と比べ筋肉は付き難いですが、リリーでは女性の為のボディメイクは普段の姿勢から歩き方までアドバイス致します。

付けたいところに付け、付けたくないところはすっきり出来るようにサポート致します。

脚や二の腕など、トレーニングによって痩せることはできますか?
筋肉を付け基礎代謝をあげることによって脂肪を燃焼しやすいカラダにします。

体重では表せない、見た目の美しさを提供致します。

パーソナルトレーニングは厳しいと聞きます。本当に続けられますか?
お客様のその日の体調やメンタル状態に合わせてトレーニングを処方致します。本来きついことを、楽しく継続していただけるように心掛けております。

『 気になる価格は? 』

実は、大手パーソナルトレーニングジムの料金は、2ヶ月間の週二回プランで入会金も含めると合計は234,000~348,000円程。実際、パーソナルトレーニングの価値やたった2ヶ月で手に入る体型や達成感で考えると、20~30万円ほどの価格帯になってしまうのです。

ですが、私たちは継続してトレーニングしてボディーメイクすることがご自身の習慣となることを大切にしています。なので、誰でも継続しやすい価格帯かつ最大のトレーニング効果を発揮してもらいたい思いから、、、

STANDARD
  • 入会金・登録料 0円
  • 基本月会費 8,640円
  • 新店舗オープン記念 8,100円(先着100名限定)
¥8,100
(税込)
PERSONAL
  • 入会金・登録料 0円
  • 100名限定月会費 8,100円
  • パーソナルトレーニング受け放題 20,520円
¥28,620
(税込)

※1.毎日何度でも、パーソナルトレーニングが45分受け放題。トレーナーは選べない。予約は消化してからが条件となりますのでご注意ください。(トレーナーが自由に選べて、予約を先々に押さえたい方の「チケット制」もご用意)

日割り計算したら
954円のご投資で
『なりたい自分になれる』のです

一人でいろんなストレスと葛藤しながら辛いダイエット生活をしたり、鏡や窓に映る自分の立ち姿を見るたびに「はぁ~…」とため息をついていた人生にサヨナラです。とはいっても、すぐに契約なんて出来ないし『本当にパーソナルトレーニングって効果あるの…?』という不安がありますよね。

そこで私たちは、ここまで真剣に読んでくれたあなたの持っている悩みや葛藤を解決したい。なりたい自分の理想像へ最短ルートへいけるように、どうしてもサポートしたいので、、、

来店していただきカウンセリングを受けたいと決断してくれた方だけに、

45分間のパーソナルトレーニング
今だけ無料体験実施中!

通常、私たちのパーソナルトレーナーの付加価値として1時間あたり6,000円程いただいております。もちろん、トレーナーの経験やレベルによっては1時間あたりの金額に上下はあります。

なので、今回あなたがパーソナルトレーニングの体験を受けることは4,000円の価値を無料で体験することができるのです。私たちのパーソナルトレーニングを試してみるのに、一銭もあなたにリスクはありません。

また、全店舗同一価格。会員様はどの店舗のトレーニングジムでもご利用いただけます。

なぜ、無料で提供するのか?

徹底的に店舗の雰囲気やトレーナーたちの質をあなたの目で確かめて欲しいからです。

大手のジムでは、カウンセリングの専属スタッフが無料でヒアリングを行います。
そして、詳細な内容やプランや設備など説明しご契約の意思決定となることが通常です。
ここには、大きな問題点が2つあると思っています。

□ 大手ジムのように無料カウンセリングだけで契約を決めるのが
大問題だと思う2つの理由


理由1.
パーソナルトレーナーの経験からプランが立てられていない

トレーニングを自分自身で積んできたプロからの提案と、身体の知識や情報をたくさん持っているスタッフからの提案ではどちらが効果的かはご理解いただけるかと思います。

お客様の言ってること、実際にやっていること違うケースもあります。

また、いまの体型というのはプロセスの結果。

そこから読み取れる情報から、理想に近づけるために適したプランを作ることがパーソナルトレーナーの価値だと思っています。

なので、私たちはパーソナルトレーナー自身が無料でカウンセリングすることにこだわっています。

理由2.
トレーニングの価値を体験せずに入会してギャップを感じやすい

大手や他社の多くは、カウンセリング専門のスタッフから様々な情報、どんな感じの運動なのか、どんな症状や効果が現れるのかなど教えてもらいます。

もちろん、聞いた情報は事実なのですが実際にやってみたら「こんなハズじゃななかった…」とやってみて気付くこともたくさんあります。

また、目に見えない情報は人とのコミュニケーションです。店舗の雰囲気やスタッフ同士の人間関係、パーソナルトレーナーとの相性などによって、あなたが続けやすいかどうかが決まります。なので、実際に来店してトレーニング体験できることがギャップを無くす唯一の方法なのです。

だからこそ、私たちはパーソナルトレーナの価値ある45分間を無料で提供するのです。また、実際にパーソナルトレーニング体験を受けて満足しなかった場合は、「今回、ご契約いたしません。」と言って頂ければ、理由はお尋ねいたしません。

もちろん、ムリは勧誘など一切いたしません。
安心してパーソナルトレーニング体験を一度お試しください。


無料カウンセリング・パーソナル体験までの
流れ 約45~60分

ステップ1. 無料でWEB申込み!
ご希望の日時をWEBにてご予約ください。弊社からご返信にて日時の確定。

↓ ↓

ステップ2. 来店・無料カウンセリング
ダイエット経験・生活スタイルなどお客様の現在と”なりたい自分”の理想をヒアリング。施設・料金体系・指導内容のご案内。

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ステップ3. 実際にパーソナルトレーニング体験
お客様からヒアリングした内容を元に、プログラム体験を実施いたします。動きやすい服装・シューズがあれば当日に受けられます。

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ステップ4. 終了(気に入って頂けたら入会手続き)
体験してみてお客様の中で確信が持てた方のみの手続きです。登録に必要なモノ:身分証明書、基本月会費2ヶ月分。次回来店時にでも手続きは可能。

『ムリな勧誘は一切ございません。安心してお申込みください。』

この下にある「無料カウンセリング・体験ご予約ボタン」をクリックしてください。そして、ご予約フォームの空欄をご記入したら「無料カウンセリングを予約する」からご予約ください。

ー 無料体験実施中 ー

まずは、無料トレーニング体験をお試しください。