本格的なボクシングジムはちょっとハードル高いけど、気軽に始めたい！
「物騒な世の中、自衛のために動ける身体を」
- 毎週金曜日：21:00~21:45
- 予約不要・参加費無料（会員様のみご参加可能、体験は1回のみ無料でお越しいただけます）
- グローブ貸出あり
RE:LY Friday Fight始まります！
最新情報
7/12 ラグビーチャレンジカップ🏉
日本代表🇯🇵vsウェールズ代表🏴
7/7〜7/11までリリーフィットネスをご利用くださいました😊
広いジムで良かった〜😆
今回の遠征でウェールズはオフに入るので、ハードなトレーニングはしなかったみたいで、、、
それでもパワーはヤバかった😮💨
毎朝、コーヒーを飲みに行く感覚でジムへ行く🤔
#神戸 #リリーフィットネス #ラグビー#Wales
リリーフィットネスで空手がスタート🥋
6/12(木)道場開きとなります㊗️
極真会館 中村道場 神戸ハーバー道場が誕生⚓️
全日本チャンピオンが直接指導🔥
毎週木曜日
18:00〜19:15(少年部)
19:30〜20:45(一般部)
オープン記念として
・入会金無料！
・道着プレゼント！
・初月月謝無料！
の三大特典があります🎊
ぜひこの機会に空手始めませんか？
@nakamura_dojo_official
@genkikamei
@kaito.yoshioka
#ikon #iko_nakamura #nakamura_dojo
#international #karate #organization
#karate #kyokushin #world
#礼にはじまり礼に終わる 🙏
#出来ることからコツコツと 🌱
#はじめは皆んな初心者🔰
#努力が君の糧になる💮
#無料体験実施中 🥋
#見学もできます🌈
#空手 #道場 #極真 #神戸 #鈴蘭 #祇園 #三木 #高砂 #姫路 #中村道場 #
リリーフィットネスで空手がスタートしました🥋
6/12(木)たくさんの門下生が集まり道場開きを盛り上げてくれました！
極真会館 中村道場 神戸ハーバー道場が誕生😆
全日本チャンピオンが直接指導🔥
毎週木曜日
18:00〜19:15(少年部)
19:30〜20:45(一般部)
オープン記念として
・入会金無料！
・道着プレゼント！
・初月月謝無料！
の三大特典があります🎊
ぜひこの機会に空手始めませんか？
@nakamura_dojo_official
@genkikamei
@kaito.yoshioka
#ikon #iko_nakamura #nakamura_dojo
#international #karate #organization
#karate #kyokushin #world
#礼にはじまり礼に終わる 🙏
#出来ることからコツコツと 🌱
#はじめは皆んな初心者🔰
#努力が君の糧になる💮
#無料体験実施中 🥋
#見学もできます🌈
#空手 #道場 #極真 #神戸 #鈴蘭 #祇園 #三木 #高砂 #姫路 #中村道場
本格的なボクシングジムはちょっとハードル高いけど、気軽に始めたい🤔
「物騒な世の中、自衛のために動ける身体を」
🥊 RE:LY FRIDAY FIGHT
＼ 気軽に始める、やさしいボクササイズ ／
⸻
💬「本格的なボクシングジムにはちょっと抵抗がある…」
そんな方こそ大歓迎。
✨脂肪燃焼・ストレス発散はもちろん、自分の身は自分で守る、そんな意識も大切な時代。
“動ける自分”を育てる金曜ナイト習慣、始めませんか？
⸻
📍 RE:LY FITNESS（神戸）
🕘 毎週金曜｜21:00〜21:45
💰 参加費無料・予約不要(会員様のみご参加可能)
🧤 グローブ無料貸出あり
👯♀️ 初心者歓迎・女性大歓迎！
#神戸#ボクシング#護身術#ジム#フィットネス
2025年7月13日
キックボクシングイベント開催🥊
突然「イベントで会場貸してください」と現れた男性🙋♂️
なんと20年前にお世話になってたキックボクシングのトレーナーさんでしたw
やっぱり神戸って狭いですね🤭
@bla_frey_kitayama
@arcokobe
日本一を目指すべくトレーニング開始！！
チームで来れるのも広いジムで良かったーw
凄く礼儀正しいメンバー😊
神戸を盛り上げるために応援よろしくお願いいたします🙇♂️
スポンサーも募集しております🙏
Special thanks
@aki_hero_
本拠地が神戸アリーナ(GLION)になるくらい目指しましょw
グループパーソナルトレーニングを承っております。
ご家族やお友達同士でもご利用頂けます。
ご質問、お問い合わせはお電話、DMにて
お待ちしております😊
#筋トレ女子 #40代 #フィットネス女子 #ママトレーニング#ボクササイズ#美ボディー#産後ダイエット#神戸ジム #波止場町 #ハーバーランド #無理のないダイエット #アクティブ女子 #時短トレーニング #ダイエットママ #理想の体 #体質改善 #シェイプアップ #ストレス発散 #美脚 #美尻 #姿勢改善 #自重トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング神戸 #ボクシング女子 #土足ok #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ初心者 #unitedharbors #リリーフィットネス
————— RE:LY FITNESS UNITED ——————
TEL 078-891-7715
〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側２F
［アクセス］ 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
［営業時間］ 月曜日〜金曜日 / 10：00～22：00
土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
🌙ナイトストレッチ🌙
『全身ストレッチ』
→布団でもできる簡単ストレッチ！胸〜お尻まで伸びて最高に気持ちいです！
①やり方
→仰向け姿勢になる
→両腕を横に広げる
→足をひざ伸ばしたまま反対側に倒す
②注意
→肩が床から浮かないように注意
→膝が曲がらない
→呼吸を止めない
③秒数＆回数
→30秒×３セット
————— RE:LY FITNESS UNITED ——————
TEL 078-891-7715
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神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側２F
［アクセス］ 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
［営業時間］ 月曜日〜金曜日 / 10：00～22：00
土曜日 / 10:00〜18:00
