こんにちは！いつもリリー フィットネスをご利用いただきありがとうございます。
2023年も残りわずかとなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
さて、年末年始の営業スケジュールについてご案内いたします！
🗓年末の営業最終日
12月27日（金曜日）まで営業
🗓年始の営業開始日
１月４日（土曜日）から再開
お休み期間中はご不便をおかけしますが、2024年も皆さまにとって素晴らしい一年になりますように
これからもどうぞよろしくお願いいたします！
それでは、良いお年をお迎えください
最新情報
🌞✨ KOBE キッズサマークラブ 開催✨🌞
✴︎KOBE KIDS ACTIVE CLUB ＆まいふぁむ✴︎
安全と信頼を第一に考えた子育てパートナーというプロフェッショナルな集団
@
との共同プロジェクト始動‼️
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＼＼KOBE キッズサマークラブ開催／／
今年の夏休みは、"学び"と"遊び"が充実した
サマースクールに参加しませんか？
初心者でも安心して参加できる英語学習、
宿題サポートや様々なアクティビティを通じて、子どもたちに楽しい学びの場を提供します。友達や兄弟と一緒に、素敵な夏の思い出を作りましょう！
🎈対象年齢：年長から小学3年生
🗓️開催日時：月〜金曜日 (9:00-15:00)
💰料金：25,000円(税込)
🍱ランチ：ご持参またはお弁当(700円税込)
🗓️期間：
①7/22-26
②7/29-8/2
③8/5-8/9
④8/19-8/23
⑤8/26-8/30
📢募集期間：
🔹第1次募集：6/15〜6/30 (定員になり次第締切)
🔹第2次募集：7/1〜7/14 (第1次募集で定員に達しない場合のみ)
📍住所：兵庫県神戸市中央区波止場町6-5
KOBE KIDS ACTIVE CLUB
📞お問い合わせ：078-891-7715 (15:00-18:00)
🔔参加決定通知・詳細案内は後日連絡
🔸集合・解散：KOBE KIDS ACTIVE CLUB
🔸参加申込：Googleフォームまたは電話
申込→ https://forms.gle/Zkrm5AESHgZZ2bv86
🔸支払い方法：銀行振込
イベントやアクティビティで、素敵な夏の思い出を作りましょう！
詳細はキッズクラブInstagramでチェック✅
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10月から新たなサービスを展開！
そのために模様替えをしました😆
結構しっくりきてますw
#神戸#パーソナルトレーニングジム#キックボクシング#フィットネス #法人サービス
🌙ナイトストレッチ🌙
『全身ストレッチ』
→布団でもできる簡単ストレッチ！胸〜お尻まで伸びて最高に気持ちいです！
①やり方
→仰向け姿勢になる
→両腕を横に広げる
→足をひざ伸ばしたまま反対側に倒す
②注意
→肩が床から浮かないように注意
→膝が曲がらない
→呼吸を止めない
③秒数＆回数
→30秒×３セット
————— RE:LY FITNESS UNITED ——————
TEL 078-891-7715
〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側２F
［アクセス］ 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
［営業時間］ 月曜日〜金曜日 / 10：00～22：00
土曜日 / 10:00〜18:00
7/12 ラグビーチャレンジカップ🏉
日本代表🇯🇵vsウェールズ代表🏴
7/7〜7/11までリリーフィットネスをご利用くださいました😊
広いジムで良かった〜😆
今回の遠征でウェールズはオフに入るので、ハードなトレーニングはしなかったみたいで、、、
それでもパワーはヤバかった😮💨
毎朝、コーヒーを飲みに行く感覚でジムへ行く🤔
#神戸 #リリーフィットネス #ラグビー#Wales
神トレには独自のルーティンワークがあります！😉💪🏻
カラダの使い方の癖を見抜き、その日その時の状態を確認する種目を行います。
・姿勢が正しく取れない原因
・重心位置
・肩甲骨の位置
・膝や股関節の不調の原因
などなどチェックしながら、必要なトレーニングは何かを判断していくのです。
だからカラダに負担をかける事なく理想のカラダを手に入れる！
トレーニングしたのにカラダは軽くなる！そんなトレーニングが理想なのです。
見学、体験はDMでもご予約いただけます！
TEL 078-891-7715
▼営業時間
月〜金 10:00〜22:00
土 パーソナルトレーニング予約のみ
日・祝 イベント開催
#神トレ #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #神戸#波止場町#ハーバーランド#無理しない #ゴツくしない #糖質制限しない #トレーニングする #ダイエット #ファスティング #理想のカラダ #プロテイン #体質改善 #健康 #健康経営 #脚痩せ #シェイプアップ #メンタルトレーニング #noストレス #ストレス発散 #不調改善 #肩こり改善 #腰痛改善 #メンタルヘルス #生涯現役 #更年期 #健康寿命
RE:LY FITNESSで人気のある
ボクシングパーソナル🥊
正しいフォームとパンチやステップの基本を
元ボクサーから教わる事ができます😆
ストレス発散、楽しく有酸素運動、達成感を
是非味わってみませんか？✨
初心者の方、
興味はあるけどやった事のない方大歓迎です😉
30分3000円〜予約受付中🥊
お問い合わせは、お電話、DMにてお待ちしております！
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————— RE:LY FITNESS UNITED ——————
TEL 078-891-7715
〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側２F
［アクセス］ 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
［営業時間］ 月曜日〜金曜日 / 10：00～22：00
土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
2015年2月に始まったリリーフィットネスは皆様のおかげで10周年を迎えました🙇♂️
たくさん失敗したり、少し後悔したり…
店舗増やしたり、飲食店してみたり🤔
10年で10社の従業員が独立したりw
動画やSNSでは知り得ない体験をたくさんさせてもらえました😊
どんな事が起こっても、僕がやることはひとつ。
リリーに来られるお客様に安全で安心してトレーニングをお届けし、ご自身が思ってもいないような成果を出し続けること。
6歳から83歳まで通うジム🫡
まだまだ10年。これからも新しいチャレンジを続けていきます😏
#神戸 #フィットネス #無理しない#ゴツくしない#糖質制限しない
占いなどで使用される旧暦。
太陰暦では年末にあたります。
「今年の汚れ今年のうちに」
普段、カラダのケアは行っても内臓のケアは怠りがち🙅♂️
2025年運気が変わる前にファスティングでデトックス。
そしてリリーは10周年😊
身も内臓も心もスッキリして、皆様の健康とスタイルをお守りいたします🙇♂️
#神戸#ジム#パーソナルトレーニング#ファスティング
