こんにちは！いつもリリー フィットネスをご利用いただきありがとうございます。
2023年も残りわずかとなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
さて、年末年始の営業スケジュールについてご案内いたします！
🗓年末の営業最終日
12月27日（金曜日）まで営業
🗓年始の営業開始日
１月４日（土曜日）から再開
お休み期間中はご不便をおかけしますが、2024年も皆さまにとって素晴らしい一年になりますように
これからもどうぞよろしくお願いいたします！
それでは、良いお年をお迎えください
最新情報
リリーフィットネスで空手がスタート🥋
6/12(木)道場開きとなります㊗️
極真会館 中村道場 神戸ハーバー道場が誕生⚓️
全日本チャンピオンが直接指導🔥
毎週木曜日
18:00〜19:15(少年部)
19:30〜20:45(一般部)
オープン記念として
・入会金無料！
・道着プレゼント！
・初月月謝無料！
の三大特典があります🎊
ぜひこの機会に空手始めませんか？
@nakamura_dojo_official
@genkikamei
@kaito.yoshioka
#ikon #iko_nakamura #nakamura_dojo
#international #karate #organization
#karate #kyokushin #world
#礼にはじまり礼に終わる 🙏
#出来ることからコツコツと 🌱
#はじめは皆んな初心者🔰
#努力が君の糧になる💮
#無料体験実施中 🥋
#見学もできます🌈
#空手 #道場 #極真 #神戸 #鈴蘭 #祇園 #三木 #高砂 #姫路 #中村道場 #
2015年2月に始まったリリーフィットネスは皆様のおかげで10周年を迎えました🙇♂️
たくさん失敗したり、少し後悔したり…
店舗増やしたり、飲食店してみたり🤔
10年で10社の従業員が独立したりw
動画やSNSでは知り得ない体験をたくさんさせてもらえました😊
どんな事が起こっても、僕がやることはひとつ。
リリーに来られるお客様に安全で安心してトレーニングをお届けし、ご自身が思ってもいないような成果を出し続けること。
6歳から83歳まで通うジム🫡
まだまだ10年。これからも新しいチャレンジを続けていきます😏
#神戸 #フィットネス #無理しない#ゴツくしない#糖質制限しない
〜忙しいが口癖のあなたへ〜
運動をしなければとお悩みの方、30分のプチパーソナルトレーニングが可能！！
ビフォーアフターの写真を撮らせてもらえば良かった😢
————— RE:LY FITNESS UNITED HARBORS ——————
TEL 078-891-7715 ▼営業時間 月曜日〜金曜日 10：00～22：00 土曜日10:00〜18:00 日曜日・祝日 休館日（イベント開催）
#フィットネス#ジム#神戸#波止場町#ハーバーランド#無理しない#糖質制限しない#時短トレーニング#ダイエット#理想の体#体質改善#シェイプアップ#ストレス発散#足痩せ
☀️朝の有酸素運動☀️
より効果的で安全なウォーキング
について解説致します。
①姿勢を正す
②腕の振り
③ステップ
④歩幅
⑤足の着地
ただ、歩くだけではもったいない‼️
意識する事で消費カロリーも
変わってきます✨
#有酸素運動 #筋トレ女子 #フィットネス女子 #ママトレーニング#ボクササイズ#美ボディー#産後ダイエット#神戸ジム #波止場町 #ハーバーランド #無理のないダイエット #アクティブ女子 #時短トレーニング #ダイエットママ #理想の体 #体質改善 #シェイプアップ #ストレス発散 #美脚 #美尻 #姿勢改善 #自重トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング神戸 #ウォーキング #土足ok #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ初心者 #unitedharbors #リリーフィットネス
————— RE:LY FITNESS UNITED ——————
TEL 078-891-7715
〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側２F
［アクセス］ 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
［営業時間］ 月曜日〜金曜日 / 10：00～22：00
土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
【20seconds】
最短5分で全身運動。
動20秒→休憩20秒→動20秒を繰り返します。
インターバルトレーニングの効果🔥
心肺機能の向上、脂肪燃焼の効率UP、筋力アップ、
体力作り、運動不足解消、ストレス発散、メンタル強化
いつもご夫婦でRE:LY FITNESSに通って頂いて
おります😊
20cecondsを3セット➕フリートレーニング
をされています。
スタミナ力🔥見習いたいです😉
同伴者1名様まで可能✨
カップル、ご夫婦、ご友人、合トレ
是非ご利用下さい💪
お問い合わせや質問は、
DMでお受け付けしております😊
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————— RE:LY FITNESS UNITED ——————
TEL 078-891-7715
〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側２F
［アクセス］ 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
［営業時間］ 月曜日〜金曜日 / 10：00～22：00
土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
日曜日/イベント不定期開催
7/12 ラグビーチャレンジカップ🏉
日本代表🇯🇵vsウェールズ代表🏴
7/7〜7/11までリリーフィットネスをご利用くださいました😊
広いジムで良かった〜😆
今回の遠征でウェールズはオフに入るので、ハードなトレーニングはしなかったみたいで、、、
それでもパワーはヤバかった😮💨
毎朝、コーヒーを飲みに行く感覚でジムへ行く🤔
#神戸 #リリーフィットネス #ラグビー#Wales
気温も暖かく春を近くに感じます🌸
薄着になる季節！今からしっかりトレーニングすれば
春夏の薄着になるのも怖くない😉
引き締まった背中と二の腕を手に入れよう✨
トレーニングが初めての方、大歓迎です。
女性スタッフがパーソナルトレーニングを
承りまります。
ご質問、お問い合わせはお電話、DMにて
お待ちしております。
#筋トレ女子 #40代 #フィットネス女子 #ママトレーニング#ボクササイズ#美ボディー#産後ダイエット#神戸ジム #波止場町 #ハーバーランド #無理のないダイエット #アクティブ女子 #時短トレーニング #ダイエットママ #理想の体 #体質改善 #シェイプアップ #ストレス発散 #美脚 #美尻 #姿勢改善 #自重トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング神戸 #ボクシング女子 #土足ok #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ初心者 #unitedharbors #リリーフィットネス
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TEL 078-891-7715
〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側２F
［アクセス］ 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
［営業時間］ 月曜日〜金曜日 / 10：00～22：00
土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
いつもシャドーボクシングをされてるお客様😊
やはりミット打ちでも早くて強いパンチを
繰り出されていました🥊流石です✨
RE:LY FITNESSではボクシングパーソナルも
行っております！！
是非やってみたい方、初めての方で
ご興味のある方はお問い合わせ、
DMお待ちしております😉
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土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
