KOBEキッズ サマー クラブのお知らせ

リリー フィットネスが運営する「Kobe Kids Active Club」とベビーシッターサービスを運営する「まいふぁむ」が協力して夏休みの宿題サポート&アクティビティ!更に英語学習まで!!

🌞✨ KOBE キッズサマークラブ 開催✨🌞

今年の夏休みは楽しく学びながら過ごしませんか?宿題サポートやアクティビティが充実した「KOBE キッズサマークラブ」にお友達や兄弟と一緒に参加しよう‼️

🎈対象年齢:年長から小学3年生

📅開催日時:月〜金曜日 (9:00-15:00)

💰料金:25,000円(税込)

🍱ランチ:ご持参またはお弁当(700円税込)

📆期間:

①7/22-7/26

②7/29-8/2

③8/5-8/9

④8/19-8/23

⑤8/26-8/30

📢募集期間:

🔹第1次募集:6/15〜6/30 (定員になり次第締切)

🔹第2次募集:7/1〜7/14 (第1次募集で定員に達しない場合のみ)

📍住所:兵庫県神戸市中央区波止場町6-5 KOBE KIDS ACTIVE CLUB

📞お問い合わせ:078-891-7715 (15:00-18:00)

🔔参加決定通知・詳細案内は後日連絡

🔸集合・解散:KOBE KIDS ACTIVE CLUB

🔸参加申込:Googleフォームまたは電話

🔸支払い方法:現金振込

イベントやアクティビティで、素敵な夏の思い出を作りましょう!

詳細はキッズクラブInstagramでチェック✅

最新情報

年末年始営業のお知らせ

夏季休暇のお知らせ

KOBEキッズ サマー クラブのお知らせ

☀️朝の有酸素運動☀️

より効果的で安全なウォーキング
について解説致します。
①姿勢を正す
②腕の振り
③ステップ
④歩幅
⑤足の着地

ただ、歩くだけではもったいない‼️
意識する事で消費カロリーも
変わってきます✨

#有酸素運動 #筋トレ女子 #フィットネス女子 #ママトレーニング#ボクササイズ#美ボディー#産後ダイエット#神戸ジム #波止場町 #ハーバーランド #無理のないダイエット #アクティブ女子 #時短トレーニング #ダイエットママ #理想の体 #体質改善 #シェイプアップ #ストレス発散 #美脚 #美尻 #姿勢改善 #自重トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング神戸 #ウォーキング #土足ok #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ初心者 #unitedharbors #リリーフィットネス

————— RE:LY FITNESS UNITED ——————

TEL 078-891-7715

〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側2F

[アクセス] 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
[営業時間] 月曜日〜金曜日 / 10:00~22:00
土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
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20 0

Re:ly Fitnessはパーソナルトレーニングに
力を入れています。
あなたにあったトレーニングを必ず
見つけます✨

ジムへ行くのが楽しみになる😆
モチベーションを一緒に見つけます‼️

◉200坪の広々とした解放感溢れる空間
◉全長6m超え業界最大級マシーン
時短、フリートレーニング
痛み緩和、パフォーマンス向上
◉ボクシングメニュー
運動不足解消、ストレス発散
◉パーソナルトレーニング
神トレポイント
完全カスタマイズメニュー実施

体験、お問い合わせはお電話、DMにて
受付中😊
スタッフ一同お待ちしております。

#筋トレ#フィットネス #パーソナルトレーニング神戸 #ママトレーニング#ボクササイズ#美ボディー#産後ダイエット#神戸ジム #波止場町 #ハーバーランド #無理のないダイエット #アクティブ女子 #時短トレーニング #ダイエット #理想の体 #体質改善 #シェイプアップ #ストレス発散 #美脚 #美尻 #姿勢改善 #自重トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング神戸 #ボクシング女子 #土足ok #筋トレ初心者 #unitedharbors #リリーフィットネス

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〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側2F

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阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
[営業時間] 月曜日〜金曜日 / 10:00~22:00
土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
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〜忙しいが口癖のあなたへ〜
運動をしなければとお悩みの方、30分のプチパーソナルトレーニングが可能!!

ビフォーアフターの写真を撮らせてもらえば良かった😢
————— RE:LY FITNESS UNITED HARBORS ——————
TEL 078-891-7715 ▼営業時間 月曜日〜金曜日 10:00~22:00 土曜日10:00〜18:00 日曜日・祝日 休館日(イベント開催)
#フィットネス#ジム#神戸#波止場町#ハーバーランド#無理しない#糖質制限しない#時短トレーニング#ダイエット#理想の体#体質改善#シェイプアップ#ストレス発散#足痩せ
...

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🌙ナイトストレッチ🌙

『全身ストレッチ』
→布団でもできる簡単ストレッチ!胸〜お尻まで伸びて最高に気持ちいです!

①やり方
→仰向け姿勢になる
→両腕を横に広げる
→足をひざ伸ばしたまま反対側に倒す

②注意
→肩が床から浮かないように注意
→膝が曲がらない
→呼吸を止めない

③秒数&回数
→30秒×3セット

————— RE:LY FITNESS UNITED ——————

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阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
[営業時間] 月曜日〜金曜日 / 10:00~22:00
土曜日 / 10:00〜18:00
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【20seconds】

最短5分で全身運動。
動20秒→休憩20秒→動20秒を繰り返します。

インターバルトレーニングの効果🔥
心肺機能の向上、脂肪燃焼の効率UP、筋力アップ、
体力作り、運動不足解消、ストレス発散、メンタル強化

いつもご夫婦でRE:LY FITNESSに通って頂いて
おります😊

20cecondsを3セット➕フリートレーニング
をされています。
スタミナ力🔥見習いたいです😉

同伴者1名様まで可能✨
カップル、ご夫婦、ご友人、合トレ
是非ご利用下さい💪

お問い合わせや質問は、
DMでお受け付けしております😊

#同伴者ok #フィットネスジム神戸 #誰でも可 #パーソナルトレーニング神戸#筋トレ#美ボディー#産後ダイエット#神戸ジム #波止場町 #ハーバーランド #みなと元町 #無理のないダイエット #アクティブ女子 #時短トレーニング #ダイエットママ #理想の体 #カップルトレーニー #体質改善 #ストレス発散 #ボクシングパーソナル# ボクササイズ #ワークアウト #合トレ #土足ok #神戸ジム #筋トレ初心者大歓迎 #unitedharbors #リリーフィットネス

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[アクセス] 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分

[営業時間] 月曜日〜金曜日 / 10:00~22:00
土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能

日曜日/イベント不定期開催
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神トレには独自のルーティンワークがあります!😉💪🏻

カラダの使い方の癖を見抜き、その日その時の状態を確認する種目を行います。

・姿勢が正しく取れない原因
・重心位置
・肩甲骨の位置
・膝や股関節の不調の原因
などなどチェックしながら、必要なトレーニングは何かを判断していくのです。
だからカラダに負担をかける事なく理想のカラダを手に入れる!
トレーニングしたのにカラダは軽くなる!そんなトレーニングが理想なのです。

見学、体験はDMでもご予約いただけます!
TEL 078-891-7715
▼営業時間
月〜金 10:00〜22:00
土 パーソナルトレーニング予約のみ
日・祝 イベント開催

#神トレ #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #神戸#波止場町#ハーバーランド#無理しない #ゴツくしない #糖質制限しない #トレーニングする #ダイエット #ファスティング #理想のカラダ #プロテイン #体質改善 #健康 #健康経営 #脚痩せ #シェイプアップ #メンタルトレーニング #noストレス #ストレス発散 #不調改善 #肩こり改善 #腰痛改善 #メンタルヘルス #生涯現役 #更年期 #健康寿命
...

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いつもシャドーボクシングをされてるお客様😊
やはりミット打ちでも早くて強いパンチを
繰り出されていました🥊流石です✨

RE:LY FITNESSではボクシングパーソナルも
行っております!!
是非やってみたい方、初めての方で
ご興味のある方はお問い合わせ、
DMお待ちしております😉

#同伴者ok #フィットネスジム神戸 #誰でも可 #パーソナルトレーニング神戸#筋トレ#美ボディー#パフォーマンス向上#神戸ジム #波止場町 #ハーバーランド #みなと元町 #無理のないダイエット #アクティブ #時短トレーニング #ダイエット#理想の体 #カップルトレーニー #体質改善 #ストレス発散 #ボクシングパーソナル# ボクササイズ #ワークアウト #運動神経アップ#土足ok #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者大歓迎 #unitedharbors #リリーフィットネス

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JR元町駅より 徒歩約10分
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土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
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