本格的なボクシングジムはちょっとハードル高いけど、気軽に始めたい！
「物騒な世の中、自衛のために動ける身体を」
- 毎週金曜日：21:00~21:45
- 予約不要・参加費無料（会員様のみご参加可能、体験は1回のみ無料でお越しいただけます）
- グローブ貸出あり
RE:LY Friday Fight始まります！
最新情報
RE:LY FITNESSではパーソナルトレーニング
に力を入れております。
もちろんお子様連れでも来て頂けます👶🏻
広いスペースで安全に見守ります✨
ママさんトレーニングや産後ダイエット、
引き締めなど女性トレーナーが丁寧に指導致します。
体験やご質問等はお電話やDMにてお受け付けております。
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————— RE:LY FITNESS UNITED ——————
TEL 078-891-7715
〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側２F
［アクセス］ 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
［営業時間］ 月曜日〜金曜日 / 10：00～22：00
土曜日 / パーソナルトレーニング予約のみ ご利用可能
リリーフィットネスで空手がスタートしました🥋
6/12(木)たくさんの門下生が集まり道場開きを盛り上げてくれました！
極真会館 中村道場 神戸ハーバー道場が誕生😆
全日本チャンピオンが直接指導🔥
毎週木曜日
18:00〜19:15(少年部)
19:30〜20:45(一般部)
オープン記念として
・入会金無料！
・道着プレゼント！
・初月月謝無料！
の三大特典があります🎊
ぜひこの機会に空手始めませんか？
@nakamura_dojo_official
@genkikamei
@kaito.yoshioka
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#礼にはじまり礼に終わる 🙏
#出来ることからコツコツと 🌱
#はじめは皆んな初心者🔰
#努力が君の糧になる💮
#無料体験実施中 🥋
#見学もできます🌈
#空手 #道場 #極真 #神戸 #鈴蘭 #祇園 #三木 #高砂 #姫路 #中村道場
延べ3万人のカラダの悩みを根本から解決してきた、
神業パーソナルトレーニング
“神トレ”を率いる田中志明は、パーソナルトレーナー歴20余年。フィットネスの本場・アメリカで学んだパーソナルトレーニングプログラムや脳科学によるメンタルトレーニングのメソッドを取り入れながら 一般の方はもちろん、モデルやプロアスリートまで延べ3万人を指導してきました。この豊富な経験値により、その人の姿勢や歩き方、動作、会話、呼吸などから、身体のクセや状態をいち早く理解。マニュアルに頼ることなく、その時々で臨機応変に最良のトレーニングを提案することができます。
だから無理なく続けられ、悩みのない理想のカラダへ。
————— RE:LY FITNESS UNITED HARBORS ——————
施設利用はもちろん、”神トレ”パーソナルトレーニング、一度体験してみませんか？
DMでもご予約していただけます✨
TEL 078-891-7715
▼営業時間
月曜日〜金曜日 10：00～22：00
土曜日 10:00〜18:00
日曜日・祝日 休館日（イベント開催）
#パーソナルトレーニングジム #フィットネス #神戸 #ハーバーランド #糖質制限しない #ダイエット #プロテイン #体質改善 #健康 #シェイプアップ #ストレス発散 #不調改善
本格的なボクシングジムはちょっとハードル高いけど、気軽に始めたい🤔
「物騒な世の中、自衛のために動ける身体を」
🥊 RE:LY FRIDAY FIGHT
＼ 気軽に始める、やさしいボクササイズ ／
⸻
💬「本格的なボクシングジムにはちょっと抵抗がある…」
そんな方こそ大歓迎。
✨脂肪燃焼・ストレス発散はもちろん、自分の身は自分で守る、そんな意識も大切な時代。
“動ける自分”を育てる金曜ナイト習慣、始めませんか？
⸻
📍 RE:LY FITNESS（神戸）
🕘 毎週金曜｜21:00〜21:45
💰 参加費無料・予約不要(会員様のみご参加可能)
🧤 グローブ無料貸出あり
👯♀️ 初心者歓迎・女性大歓迎！
#神戸#ボクシング#護身術#ジム#フィットネス
🌙ナイトストレッチ🌙
『全身ストレッチ』
→布団でもできる簡単ストレッチ！胸〜お尻まで伸びて最高に気持ちいです！
①やり方
→仰向け姿勢になる
→両腕を横に広げる
→足をひざ伸ばしたまま反対側に倒す
②注意
→肩が床から浮かないように注意
→膝が曲がらない
→呼吸を止めない
③秒数＆回数
→30秒×３セット
————— RE:LY FITNESS UNITED ——————
TEL 078-891-7715
〒650-0042
神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側２F
［アクセス］ 地下鉄海岸線みなと元町駅より 徒歩約5分
阪神西元町駅より 徒歩約7分
JR元町駅より 徒歩約10分
［営業時間］ 月曜日〜金曜日 / 10：00～22：00
土曜日 / 10:00〜18:00
毎日行う「歩く」という動作。
歩き方ひとつで動きの質が変わり、消費カロリーも増える。
痩せ体質へと変えていきます😊
————— RE:LY FITNESS UNITED HARBORS ——————
TEL 078-891-7715 ▼営業時間 月曜日〜金曜日10：00～22：00 土曜日10:00〜18:00日曜日・祝日 休館日（イベント開催）
#フィットネス#ジム#神戸#波止場町#ハーバーランド#無理しない#糖質制限しない#時短トレーニング#ダイエット#理想の体#体質改善#シェイプアップ#ストレス発散#足痩せ#不調改善#肩こり改善#腰痛予防#生涯現役#健康寿命#パーソナルトレーニング#20seconds#メンタルヘルス#全身運動#着替えずトレーニング#更年期#健康経営#運動#unitedharbors#リリーフィットネス
経験豊富なトレーナーがサポートいたします！
〜これからを担う子供達のために〜
パーソナルトレーナーができること。
運動を通じてコミュニケーションスキルや危険回避能力を養って欲しい。
普段の姿勢や呼吸からアプローチ😉
正しくカラダを動かすことで、運動苦手を克服します！
⭐︎5-9歳(年長〜小学3年生)クラス
☑︎開催日「火曜日・水曜日・木曜日」
☑︎時間帯14:30-18:00(3.5時間)
☑︎ご利用料金
週1回月4回¥7,700
週2回月8回¥15,200
週3回月12回¥22,800
⭐︎9-12歳(小学4〜6年生)クラス
☑︎開催日「火曜日・水曜日・木曜日」
☑︎時間帯15:00-18:00(3時間)
☑︎ご利用料金
週1回月4回8,800円
週2回月8回17,600円
週3回月12回26,400円
☑︎スケジュール例
14:30-15:00=Relax time
15:00-15:30=Relax time(homework)
15:30-16:00=Active time(traning)
16:30-17:00=Relax time(vision training)
17:00-17:40=Active Time(dance)
17:40-18:00=Free Time
18:00=Going home
📆2024年4月スタート
入会受付中です！
【Kobe Kids Active Club】
〒650-0042
兵庫県神戸市中央区波止場町6-5
国産2号上屋東側2階
RE:LY FITNESS UNITED HARBORS内
078-891-7715
#キッズトレーニング
#キッズダンス
#キッズヨガ
#キッズファッション
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#キッズルーム
#キッズフォト
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#子連れランチ
#子連れカフェ
#子連れお出かけ
#子連れOK
#姿勢改善
2015年2月に始まったリリーフィットネスは皆様のおかげで10周年を迎えました🙇♂️
たくさん失敗したり、少し後悔したり…
店舗増やしたり、飲食店してみたり🤔
10年で10社の従業員が独立したりw
動画やSNSでは知り得ない体験をたくさんさせてもらえました😊
どんな事が起こっても、僕がやることはひとつ。
リリーに来られるお客様に安全で安心してトレーニングをお届けし、ご自身が思ってもいないような成果を出し続けること。
6歳から83歳まで通うジム🫡
まだまだ10年。これからも新しいチャレンジを続けていきます😏
#神戸 #フィットネス #無理しない#ゴツくしない#糖質制限しない
