Re:Ly Fitness United-神戸の「アンチ糖質制限」フィットネス。我慢しない、『Noストレス』フィットネスです。

神戸リリーフィットネス

アンチ糖質制限

糖質制限で痩せるなんて、「ナンセンス」。多くの人が「痩せるなら糖質制限をしなくてはいけない」と勘違いされているのではないでしょうか。実は、糖質を制限してしまうと、一時的に痩せれるものの、それが継続せず、リバウンドしてしまうカラダに。私たちは、アンチ糖質制限フィットネスとして、無理をしない、楽しくそして結果が出るフィットネスです。

noストレスフィットネス

トレーニングはキツい…というイメージがありますが、正しい方法と考え方でトレーニングを続けることで必ず結果を出すことができます。ボディーメイクのプロとして、性別、体力、障害と個々に合わせたプログラムを提供。「効果」を求め、その中に「楽しさ」を。

大切なのは「楽しく継続してずっと結果を維持する」ことです。

noストレスで結果を出すには

ADVANTAGE1

ツラい食事制限はしない

「痩せる=食事制限」は大きな間違い!
体調不良やリバウンドしない食事指導を提供。

ADVANTAGE2

楽しく続ける

大切なのは「楽しく続けて結果を維持する」こと。
トレーナー自身が実践して結果が出た方法を提供。

ADVANTAGE3

トレーナーがサポート

もう一人で悩む必要がありません。リリーフィットネスは「ほっとかないジム」。
しっかりサポートします。

オシャレな空間でトレーニング

自然と通いたくなるお洒落なトレーニング空間。

楽しく結果を出すトレーニング

確かなノウハウを活かしたトレーニング技術と生活習慣のトータルケア技術で、
あなたが楽しく続けられるトレーニングをサポートします。

田中 志明

Motoaki Tanaka

中畑 惇

Atsushi Nakahata

小山 知英

Chie Oyama

益池 友佳

Yuka Masuike

黒田 育未

Ikumi Kuroda

森崎 志直子

Shinako Morisaki

柴田 雄仁

Yuto Shibata

玉城 幸輝

Koki Tamashiro

白石 直也

Naoya Shiraishi

山田 周慈

Syuji Yamada

リリーに通ってから「毎日楽しい」 長いお付き合いが「実績の証」

リリーフィットネスの多くの会員様は、長年このフィットネスを愛していただいております。だから継続年数も長く、フィットネスに通ってから「毎日カラダも元気で楽しい」と言っていただいております。

継続割合

  • 6ヶ月以上継続
  • 3ヶ月以上継続
  • その他

利用者年齢割合

  • 10代
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代
  • 60代以上

なんと、73.6%の方が6ヶ月以上継続!!

news

バランスボールの効果
relyfitness-wp | 19, 9月

  今日はバランスボールでの運動を行うことによって得られる効果についてお話しします。 まずは歪み解消! 身体の体幹部だけではなく、普段使わない小さな筋群を使用します。 小さな筋群を鍛え、身体のゆがみを矯正するこ

詳しくはこちら
綺麗になりたいならあれが必要…
relyfitness-wp | 18, 9月

こんにちは⭐️リリーフィットネスの益池です☺️   少し朝晩寒くなって来ましたね💦風邪をひかないように体調管理しっかりしましょうね😀 私は来月にfitness angelのとある撮影があるため、またお尻を鍛えて

詳しくはこちら
Olympia2018!!
relyfitness-wp | 17, 9月

皆さんはメンズフィジークという競技をご存知でしょうか?   ボディビルの派生で筋量よりも全体のバランス、かっこよさを競う競技であります。 審査はサープパンツを履いて行いルックスや笑顔、立ち振る舞いまでもが審査基

詳しくはこちら
祝!おおさかなおみ選手!
relyfitness-wp | 16, 9月

  おおさかなおみ選手 あの強豪のセレーナを打ち破り 見事優勝されましたね!!!!   すごい!   あの若さやあの逆境の中で勝利を掴むことは すごく大変なことだったかと思います! &nbs

詳しくはこちら
筋肉をつけるためだけのプロテイン?
relyfitness-wp | 15, 9月

「筋肉をつけるためにプロテインを飲む」   間違った答えではありませんが、もしそれが「プロテインを飲むだけで筋肉がつく」と思っている方が大勢いるかもしれません。 「プロテイン」とは「タンパク質」の事で「身体を作

詳しくはこちら
レモン入りウォーターサーバー!
relyfitness-wp | 14, 9月

  リリーでは、月額700円でレモン入りウォーターサーバー(飲み放題)を提供しております!   なぜレモン入りなのか???   それには下記のメリットがあります!   ・エリオシト

詳しくはこちら

photo

三宮磯上1
三宮磯上2
三宮磯上3
三宮磯上4

SHOPS

会員様は、どの店舗でトレーニングしてもOK!お好きな場所で一緒にトレーニングしましょう。

神戸元町店

〒650-0023 神戸市中央区栄町通2丁目7-7
パンニャンビル

【営業時間】
火曜日〜金曜日 8:00~22:00
土曜日 8:00~20:00
日曜日、祝日 8:00~18:00
【休館日】 毎週月曜日

三宮磯上店

〒651-0086
兵庫県神戸市中央区磯上通4-1-25 IPSX VOICE 2F

【営業時間】
月曜日〜金曜日 8:00~22:00
土曜日 8:00~20:00
日曜日、祝日 8:00~18:00
【休館日】 毎週木曜日

ー 無料体験実施中 ー

まずは、無料トレーニング体験をお試しください。

『 お問い合わせ 』

お申し込み・無料体験・お問い合わせは、 以下よりご連絡ください。

TEL:078-325-1616
8時から22時(火〜金)/8時から20時(土)/8時から18時(日祝)
※電話番号は総合案内番号の神戸元町店の番号となります。エリア店舗のお電話も受け付けておりますので、お気軽にお電話ください。