神戸元町・三宮の「アンチ糖質制限」トレーニングジム

店舗サービス
一部再開

店舗サービスの一部を6/2(火)より再開させていただきます。

ご協力頂きまして、誠にありがとうございました。
営業の再開にあたり諸々の付帯条件を鑑み、以下より順次再稼働してまいります。
詳細をご確認くださいますようお願い申し上げます。

ー提供サービスについてー
・店舗でのパーソナルトレーニングの再開（人数制限あり）
・混雑を防ぐ為フリー利用はご遠慮お願い致します
・オンライグループレッスンの継続（スケジュールはこちら＞＞をご確認ください）
・オンラインパーソナルトレーニングの継続
・ウォーターサーバー提供の休止
・営業時間に変更はございません

営業再開にあたり会員様に安心して安全にご利用して頂くため、以下の対策を講じてまいります。

新型コロナ対策はこちら

新型コロナウィルス感染予防として、在宅が必要となっている今、会員皆様の心と体の健康を第一に考えた結果、オンライントレーニングを始めることにしました。

せっかく作った運動習慣と
あなたの筋肉を守りたい

実際の店舗で行うパーソナルトレーニングは1時間単位ですが、オンライントレーニングなら、時間の分割が可能です。
あなたが希望する時間だけを使って、トレーニングすることができます。

あなたの今の生活スタイルに合わせて。
たとえジムにお越しになれなくても運動習慣を維持するために。
オンライントレーニング始めてみませんか？

会員になって
オンライントレーニングを受けたい

移動時間ゼロ！
月額8,500円(税抜)で
オンラインレッスン
受け放題！
健康な体を維持しませんか。

ボクササイズ、ヨガ、美尻トレーニングなどなど、30分間のトレーニングを毎日朝3回・夜3回、会員限定のオンライントレーニングを開催。毎週38本開催されているので、好きなプログラムを選び放題で参加！

ZoomやSkypeを使って、あなたの携帯・パソコンとリリーフィットネスのトレーナーをつなぎます。自分の映像をトレーナーに見せなくてもOK!
ひとりで受けたい方には、パーソナルオンライントレーニングも。あなたが望む形で運動習慣を維持できます。

パーソナルトレーニング

トレーナーと1対1でトレーニングしたい方は、マンツーマンで。自分だけを見てくれているので、どこの筋肉を意識をしたらいいのかを的確に指導します。

オンライングループレッスン

毎月の会員費用を払えば、受け放題！毎回、楽しくおしゃべりをしながら、あっという間の30分。お互い切磋琢磨して体調管理しあえます。

会員限定！スペシャルコンテンツ

会員にしか見れない、限定特典の動画では、自分ひとりでもできる簡単なトレーニングやストレッチ、ヨガなどを提供しています。何回でも見れるので、復習やボディーメンテナンスに最適です。

実際のトレーニング風景を
動画で撮ってみました

会員になって
オンライントレーニングを受けたい

初めてで不安なら…
体験オンライン
トレーニングは無料です

パソコン越しのトレーニングに不安を持つ人もいるでしょう。

本当にわたしでもできるの？大丈夫？
オンラインでも本当に効果はあるの？？

画面越しでもあなたの体がどのように動いているのか、正しい筋肉が使えているかどうか？
プロだからわかる確かな目があるのが、リリーフィットネスの強みです。
不安がある方は、一度トライアルしてみてください！
初回は無料で体験することができます。

すでに
オンライントレーニングを
始めている会員さまの声

片山さま

オンラインでトレーニングなんかできるのか？と最初は半信半疑でしたが、やってみてその心配は吹っ飛びました！
わずか３０分ですが、めちゃくちゃハード（笑）で効果があります。自宅でしかも３０分で、継続しやすく、なかなか続かない自分も有難いです。
これからもよろしくお願いします！
男性のお客さま

実際にジムに行っても仕事の都合でなかなか行けない日もありましたが、オンライン上なら時間関係なく、そして実際にジムに行った時と同じようにトレーナーが名前を呼んで鼓舞してくれます。
動画を観ているだけのトレーニングでは体験できないオンライントレーニングです。
これからも末長くお付き合いしていきたいです。
小山さま

まずは体を動かす習慣を自分につけるために、毎日同じ時間に30分間トレーニングしています。1ヶ月続けていると、最初できなかったことができるようになっているのを日々トレーナーが見てくれて、褒めてくださるのですごく嬉しいです。どうしてもジムに行くという時間をとる余裕がなかったので、通わなくても自宅ですぐにできることの良さをこの1ヶ月で体感できました。まだまだ続けて素敵な体にしていきたいです！

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神戸リリーフィットネス

糖質制限で痩せるなんて、「ナンセンス」。多くの人が「痩せるなら糖質制限をしなくてはいけない」と勘違いされているのではないでしょうか。実は、糖質を制限してしまうと、一時的に痩せれるものの、それが継続せず、リバウンドしてしまうカラダに。私たちは、アンチ糖質制限フィットネスとして、無理をしない、楽しくそして結果が出るフィットネスです。