トレーナー解説体験トレーニング時、目的でもあるリバウンドなど悩みの解決方法の提案はもちろんですが、、、
もしかしたら悩みの解消はトレーニングではない場合もあるのです。
その場凌ぎの対処法ではなく、悩みの根本解決に向けて継続可能な意識付けをご提案する場合もございます。
筋肉をつけることが全てではなく、伸ばすこと、緩めること。
さらには呼吸を見直すことをご案内することもあります。
一番大切なことは諦めないでお話をお聞かせください！