コロナ禍で運動不足になり、人生Max体重に。久しぶりに会う人からも「ふっくらした?」と言われ、自分にも言い訳していましたが、これではいけないと思いパーソナルトレーニングを受ける決意をしました。

でも、過去に入会したフィットネスクラブは、どれも続かなかったので入会を迷っていました。

続かなかった理由は、どのクラブも結果が全然でなかったこと。

「とにかく追い込みましょう」というスタイルが私には合わなかったからです。

リリーフィットネスは、追い込む・無茶をさせるということはなく、しかもこちらの体調や希望にそってトレーニングしてくださいます。

例えば、体調が今一つだった時があったのですが、その時には、無理のないトレーニングに臨機応変に変えてくださいました。決まったトレーニングをとにかくこなすということはありませんでした。

なので、結果がさらに出やすかったのだと思っています。 良い意味で、以前のパーソナルトレーニンングのイメージがかわりました。

トレーナーへの依頼は「2カ月で2kg減とサイズダウン。」

もっと詳しく言うと、筋肉質になりながらゴツくはせず、細くして欲しいとお願いしました。 結果は、トレーニングして 2 週間で足が細くなりだし、次に腕、そしてお腹の順番で細くなりました。

体重も 2カ月で2.8kg減とオーダー以上の結果となりました。

今まで、ダイエットで痩せたことはありましたが、こんな感じで締まって細くなるという感覚は初めてで、気分も上々で過ごせてます。