かの有名俳優が名言を残しました「No pain　No gain」
「痛みなくして効果なし」
20年前には肉体のコンテストと言えばボディービルしか浮かびませんでしたが、近年カテゴリーが増えたり、芸能人の参加の影響で男性のみならず女性の人気も博し、フィットネス業界ではかつて無いほど盛り上がりを見せました。
そこで生まれた「コンテストに出場したからパーソナルトレーナーになりました」や「コンテストで受賞しました」というトレーナーやパーソナルジム。
トレーニングが大好きでこの感動を伝えたい！身体が変わって自信がついたのでこの感動を伝えたい！そんなスタッフ紹介を目にするジムが増えてきました。
前回のブログでも紹介しました通り、ジム選びでお悩みの方にお伝えしたいのは「あなたの願いを叶えてくれるのに必要な指導を行ってくれるのか？」ということです。
トレーニング指導ってもちろん自身の経験も必要ですが、あなたの身体を預けるのに必要な知識を合わせ持っているのか？
もちろん全てのコンテスト出場者に知識がないわけではありませんが「トレーニングがハード過ぎて怪我をした」なんて声も最近よく耳にします。
トレーナーに必要な知識はトレーニング種目の数や効かせ方だけではなく、骨や筋肉などが作用する関節可動域や運動生理学、最近では内蔵にも詳しいトレーナーが増えてきました。もちろん知識だけ豊富なトレーナーではなく、自身の身体でトレーニングを実践していて、きちんと身体作りがなされているトレーナーで在りたいですね。
とにかくハードにトレーニングを行い肉体改造を行いたい方はご連絡ください。
神戸の優れたコンテスト系トレーナーのジムをご紹介いたします！

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