”頭痛の種”は
カラダの使い方かもしれない！

日々様々なストレスに見舞われる現代社会。
職場に家庭、更には健康のこと…　考えることが山積みで、頭痛さえ起こす。
忙しくて、しっかりとした休養が取れないのは、
時間の使い方ではなく、カラダの使い方で解決できます。

リリーのパーソナルトレーニングは、ただ筋肉をつけるだけではない。
お客様のその日その時の呼吸、話し方、姿勢や歩き方から調子を見極めトレーニングを進めていきます。
カラダと共にココロも軽くなり、思考力、集中力が増し、抱える様々な問題解決へと繋がる。

体が元気だと、心に余裕が生まれる。
悩み事が減ると、心に余白が生まれる。

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