「パーソナルトレーナーが考案したパーソナルトレーナー要らずの時短トレーニング」

〜忙しいが口癖のあなたへ〜
その名も【20seconds】
運動をしなければとお悩みの方、最短5分で全身トレーニングが可能！！
時短で筋力＋持久力を鍛え運動不足解消へ
20秒トレーニング20秒レスト×8種目最短5分で全身トレーニング

忙しいから運動する時間が取れないと言わせない！
着替えずそのまま5分で運動完了！運動強度はその日その時の調子で決められる！

なぜ、パーソナルトレーナーが自分の首を絞めるようなトレーニングを考案したのか？？
それは運動が習慣化されている日本人があまりにも少ない…
そこで「5分で終わるなら…」ときっかけになっていただければ幸いです！！
運動することで「運気を動かす」
たった5分でHappyになりましょう！

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