場所が変わり、広くなり開放的になったのは言うまでもありませんが、劇的に変わったのはトレーニングマシンの種類でしょうか。
そして、フリーでご利用のお客様にも存分にトレーニングして欲しいという想いで考案しました、
『20seconds』8種類の​マシンを20秒ずつこなしていく。
時短且つ全身トレーニングとなり、筋力と持久力を同時に鍛えることが出来るので忙しいが口癖の方にも最短5分でトレーニングを完了していただけます。

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そして忘れていけないのがボクシングの本格リング！
写真は80代にして初めてリングイン！！
有酸素運動を少しでも気持ちよくストレス発散に！！

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もちろんリリー フィットネスのメインとも言えるパーソナルトレーニングも健在です！
開放感に溢れるジムエリアを存分にご堪能いただきながらダイエットに・健康作りに・肉体改造にお越しください！
リリーのパーソナルトレーニング”神トレ"はお客様のカラダの特徴をいち早く捉え、改善・鍛錬・矯正と能力の向上に必要な全ての要素を含むトレーニングを提案いたします。

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