朝昼晩とトレーニングの時間をご紹介してきましたが、今回は番外編！   深夜のトレーニングです。 24時間営業のスポーツグラブも最近増えてきましたが、私の場合は飲みに行った帰り道のウォーキング(笑) トレーニングと言う程ハードなモノではありませんが、乗り過ごして２、３駅歩けば酔いも覚めます(笑) ペットボトル片手に線路沿いの国道をひたすら歩いています！ おかげで次の日はスッキリです(笑) くれぐれも千鳥足での深夜ウォーキングは危険ですので、お気を付けください！ 誤解がない様、弁解しますが、私がそんなになるまで飲み過ぎる事は滅多にありません（笑）  

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