神戸三宮のパーソナルトレーニングジム リリーフィットネス

治療に来たのに「年齢的なものです。」と一刀両断されたご経験がある方もいらっしゃるかと思います。 そんな事分かってるわ!と突っ込みたくなりますよね? 痛みの部位しか見ないレントゲンなどでは、そういう答えになりますよね。 「骨には異常ありません」分かってるわ!となります(笑) 「木を見て森を見ず」なのです。 筋肉をはじめ、神経や血液は全身に存在し、巡る事が大事です。巡りを悪くしている部位を動かす&伸ばす事によりほぐしていきます。 凝っている部位は伸ばすだけでは力んでしまうこともあります。なので動かす&伸ばしてリラックスさせ、過敏になっている神経を静め血流を流せば、悩みも流れてくれます(笑)