アルコール摂取は筋肉を落としてしまうと言われています。 誤解を怖れず言えば、週７回に分けて飲むより、１日に７日分飲んだ方が筋肉にとっては良いんです。 現実的ではありませんが(笑) 時に理論だけでは説得出来ない事もあります(笑) かつてお昼の情報番組で有名タレントが健康に良いと紹介するとスーパーマーケットからその商品が無くなった事がありましたね。 過剰摂取は良いわけありませんが、例えば「癌」には良くて「肥満」には良くない物もあります。 片方だけを過剰に宣伝するのは良くないですね。 カラダも食べ物もバランスが大事です！

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