2015.08.09
お知らせ客観的
体調の客観的な見分けです。
体調万全でお越し頂いても、そうでない時があります。
そんな不調を見極めるのも私達の仕事ですが、頑張ってお越し頂いた方に「帰って休みましょう」とは言えません。
もしかしたら何か不調の原因があるかもしれない。それを確認し、ウォーミングアップになるようなトレーニングを試みます。
その中で原因が分かれば後はケアをするだけ。
例に挙げますと、姿勢が上手くとれない日は、腰に疲れがあったり、お腹にチカラが入らなかったり。
左右の脚の体重の乗り方が違う日は骨盤に歪みがあったり。肩甲骨に凝りがあったり。
お帰りの際に回復して気持ち良くクラブを出て頂きたい!
常に心掛けております。